Klinik Psikolog Feyza Karakoç

Bireysel terapi; kişinin kendini, duygularını ve ilişkilerini daha iyi anlamasına destek olan bir süreçtir. Danışanlarım çoğu zaman tekrarlayan ilişki sorunları, kaygı, öfke, yoğun duygulanımlar, özgüven zorlanmaları, tükenmişlik, kararsızlık, değersizlik hissi, kayıp ve ayrılık süreçleri gibi nedenlerle başvururlar.

Seanslarda kişinin hayatında sıkıştığı alanlara, güçlü yanlarına, görünmeyen ihtiyaçlarına ve duygusal yüklerine birlikte bakarız. Bu süreç, kişinin kendisiyle daha sağlıklı bir ilişki kurmasına, sınırlarını netleştirmesine, duygularını daha iyi düzenlemesine ve yaşamında daha sağlam adımlar atmasına yardımcı olur.

Terapide amaç; kişinin hayatının kontrolünü yeniden eline aldığı, daha huzurlu ve kendisiyle daha uyumlu bir yaşam kurmasını desteklemektir.

Çift terapisi; ilişkide tıkanan alanları, iletişimdeki kopuklukları ve tekrar eden çatışmaları birlikte ele aldığımız bir süreçtir. Danışanlarım çoğu zaman anlaşılmadıklarını hissetme, iletişim kazaları, kırgınlıklar, uzaklaşma, güven sorunları, aldatma sonrası süreçler, yoğun tartışmalar veya duygusal mesafenin arttığı dönemlerde başvururlar.

Seanslarda her iki partnerin ihtiyaçlarını, duygularını, beklentilerini ve ilişki içinde görünmeyen dinamikleri birlikte anlamaya çalışırız. Amaç; suçlamak ya da taraf tutmak değildir. İlişkide güveni, iletişimi ve duygusal bağı güçlendirecek bir zemin oluşturmak; çiftin birbirini yeniden duyması ve anlaması için alan açmaktır.

Bu süreç, ilişkinin yönünü netleştirmeye, daha sağlıklı iletişim kurmaya ve her iki kişinin de kendini daha güvende hissettiği bir bağ oluşturmasına yardımcı olur.

Deneyimsel oyun terapisi; çocuğun kaygı, öfke patlamaları, davranış sorunları, kardeş kıskançlığı, ayrılık kaygısı, uyku-yeme güçlükleri gibi yaşadığı zorlanmaları oyun üzerinden ifade etmesini sağlar. 

Yönlendirmeci olmayan bu yaklaşımda çocuk; oyun içinde duygularını düzenleme, ihtiyaçlarını ifade etme ve güvenli bağ kurma deneyimi yaşar. Uzmanlar olarak çocuğun içsel dünyasını takip eder, onun kendi hızında iyileşmesine eşlik ederiz.

Aile danışmanlığı; aile içindeki iletişimde yaşanan tıkanmaların, çatışmaların, kırgınlıkların ve yanlış anlaşılmaların ele alındığı bir süreçtir. Ebeveyn–çocuk ilişkilerinde zorlanmalar, kardeşler arası kıskançlık, ergenlik dönemine uyum sorunları, sınır koyma güçlükleri, ev içi rollerin karışması, kayıplar veya yaşam değişiklikleri (taşınma, boşanma, yeniden evlilik vb.) sık başvuru nedenleri arasındadır.

Seanslarda aile üyelerinin birbirlerini daha iyi duymaları, ihtiyaçlarını ifade etmeleri ve ilişkideki görünmeyen dinamikleri fark etmeleri için güvenli bir alan oluştururuz. Amaç; kimseyi suçlamak değil, aile içindeki bağları güçlendirmek, iletişimi düzenlemek ve herkesin kendini daha güvende hissettiği bir yapı kurmaktır.

Bu süreç aile üyelerinin birbirlerini daha gerçekçi görmelerine, çatışmaları daha sağlıklı yönetmelerine ve evde daha dengeli bir yaşam akışı oluşturmalarına yardımcı olur.